Behandling
Hoste er irriterende, og noget, der bare skal holde op hurtigst muligt. Hvis føler trang til at hoste, så gør endelig. Det er din krop, der fortæller dig, at noget er galt i luftvejene. Det kan være, at du er udsat for røg, støv eller andre fremmedlegemer, der gør at din krop reagerer, og du føler trang til at hoste per refleks.
Hvordan behandler jeg min hoste?
Du kan selv gøre en del tiltag for at komme hosten til livs. Er du forkølet og halsen er øm, når du synker eller hoster, er der både gamle husgeråd og håndkøbsmedicin til hjælp. Er din hals eller luftveje inficereret med en bakterie, skal du til læge for at blive ordineret receptpligtigt antibiotika.
Tør hoste
Når du hoster, er det kroppen naturlige forsvarsmekanisme mod fremmelegemer og irritation. Tør hoste er uden slim og føles som en kløende eller kildrende fornemmelse i halsen. Tør hoste varer typisk ikke længere end to uger, og bliver ikke betegnet som kronisk. Årsagen er i de fleste tilfælde:
- Forkølelse
- Influenza
- Bihulebetændelse
- Allergi
- Astma
- KOL (også kendt som rygerlunger)
- Bronkitis
- Lungebetændelse
- Tobaksrøg
- Luftforurening
- Rengøringsmidler
Gode råd til behandling af hoste
Du kan gøre flere forskellige ting for at lindre hosten. Her er et par gode råd til (tør) hoste med eller uden øm hals:
- Varm mælk med honning
- Te med honning. Honningen mister sin antibakterielle effekt ved opvarmning, men smører halsen ved tør hoste. Honning i ren form er især god til børn
- Sugetabletter som Strepsils og Zyx, der er smertelindrende
- Et par dråber pebermynteolie på tungen, efterfulgt af god slurk vand. Det smager forfærdeligt, men er effektivt og renser hele halsen
- Ingefærte
- Drik rigeligt med væske. Hoster du slim op, hjælper væsken med at gøre slimet mere tyndtflydende og lettere at få ud
- Tag en ekstra hovedpude, og lig højt med hovedet, når du skal sove. Det er med til at forbedre vejrtrækning, og nedsætte hosteanfaldene eller reflekserne
Hvornår skal jeg gå til lægen?
Hvis din hoste er i forbindelse med astma, forkølelse eller influenza, er der sjældent grund til, at du opsøger lægen. Når du er syg, vil kroppen selv (med hjælp fra dig selv) bekæmpe sygdommen løbende over et par uger. Husk, at hoste ikke er en sygdom, men et symptom og en del af kroppens forsvar.
Hvis du har fået betændelse i luftvejene, for eksempel halsbetændelse, har du brug derimod brug for antibiotika på recept via din læge. Har du symptomer som tyk, gulligt eller grønligt spyt kombineret med feber, er det tegn på en betændelse med bakterier. Tyndt og klat spyt er tegn på betændelse med virus, der går over af sig selv.
Hvis du har mistanke om astma, bør du rådgive dig hos lægen, så det kan be- eller afkræftes. Tør irritationshoste kan være tegn på astma. Astmasymptomer dukker ofte op om natten eller tidligt om morgen.
Hvis du har svært ved at få luft og trække vejret, skal du kontakte lægen med det samme.